Une application gratuite pour Android, par Power Ups.
200 Push Ups - Home Workout est une application parfaite pour quiconque souhaite faire un nombre sérieux de pompes. Non seulement c'est un excellent entraînement pour le corps, mais cela vous aide également à développer votre esprit et améliore votre concentration.
L'application propose plusieurs options pour vous aider dans votre entraînement. Elle dispose d'une interface facile à utiliser qui vous guidera tout au long du processus. La première chose à faire est de sélectionner le nombre de pompes que vous voulez faire. Ensuite, vous devez sélectionner le type d'exercice que vous voulez faire. Vous pouvez faire des pompes, des tractions, des balancements de bras, des balancements de jambes, et plus encore.
Après cela, vous devez sélectionner l'endroit où vous voulez faire l'exercice. L'emplacement par défaut est la maison, mais vous pouvez également choisir la salle de sport, le parc ou le salon.
La prochaine chose est de sélectionner la durée de l'exercice. Elle peut être de 30 secondes ou d'une minute.
La dernière chose est de commencer l'entraînement.
